２時間目に、約１ヶ月振りになりましたが、セカンドステップの１２回目が行われました。今日のテーマは『怒ったとき』です。
行動目標として、
・怒ったときに、身体が出すサインを言葉にすることができる。
・「落ち着くステップ」を使うことができる。
「怒り」は自然な感情です。だからといって、誰かを傷つけたり、意地悪をしてはいけません。今回は、怒りの気持ちがわいてきたとき、どうすればよいかを話し合いました。「スパゲッティゲーム」や「ロボットとクラゲゲーム」を、子どもたちは楽しんで活動していました。他の子どもに比べて攻撃的になりやすい子どもは、自分の感情が今どうなのかを分かることが苦手です。リラックスして腹式呼吸を行うと、心拍数も下がり、精神を安定させる効果があります。怒りの感情がわいてきたときに、自分から深呼吸をする習慣を身につけさせたいですね。
次回は、１１月１８日（金）２時間目に、「がっかりしたとき」をテーマにレッスンします。
